«Формула здоровья»

Фото: pro-volhov.ru

Чемпионату мира по футболу, проходящему в эти дни в России, был посвящён интерактивный марафон «Формула здоровья», который подготовили и провели в конце июня сотрудники взрослого абонемента КИЦ им. А.С.Пушкина.

Читатели взрослого абонемента и члены клуба «ЛУЧ» собрались в конференц-зале центра, чтобы узнать что-то новое о спорте и здоровье. Ведущие марафона – Н.В. Подболотова и А.А. Сухова – встретили гостей в спортивной форме под весёлую музыку. Гости разделились на две команды, выбрали капитанов, придумали названия команд и девиз. Первая команда – «Лис-Забивака», девиз: «Вместе весело шагать и в ворота забивать!». Вторая команда – «ГРИН», девиз: «Грядущему решительно идём навстречу!».

Как известно, люди, заботящиеся о своём здоровье, начинают свой день с зарядки, поэтому для начала ведущий библиотекарь А.А. Сухова провела с участниками марафона зажигательную зарядку на все группы мышц.

Главный библиотекарь Н.В. Подболотова рассказала о вреде алкоголя и поручила командам придумать антирекламу алкоголя по заданным рифмам (буриме). Знакомьтесь с шедеврами наших участников: «Если пить сегодня будешь – вчерашний день ты позабудешь! Дурью маяться бросай, о жизни думать начинай!»; «Алкоголь приносит вред, от него немало бед! От спиртного ты беги, своё здоровье береги!».

Следующее задорное состязание заключалось в том, чтобы разработать свои лёгкие и надуть большой воздушный шар. В этом конкурсе выбилась в лидеры команда «Лис-Забивака».

Помимо алкоголя, большой вред организму наносит курение. Командам была предложена викторина о вреде курения, участники бурно обсуждали вопросы и коллегиально принимали решения. Основные факты они знали, но были вопросы, ответы на которые удивили всех!

Продолжил наш веселый марафон конкурс «Кручу-верчу!». Присутствующие слушали рассказ ведущей о пользе занятий с обручем для организма, а после соревновались в умении крутить обруч. В данном состязании не было равных команде «ГРИН»!

В эстафете с луком мы проверили меткость наших участников. Под звонкий смех и весёлую музыку соревнующиеся по очереди бросали луковицы в горшки, победителем оказалась команда «Лис-Забивака».

Продолжил марафон интеллектуальный конкурс «Чем заменить лекарство?». Благодаря этому заданию мы узнали о народных средствах и лекарственных травах – аналогах химических лекарств.

Оказывается, пение – это тоже лекарство, которое помогает справиться со стрессом, укрепить иммунитет, улучшить работу дыхательной системы. Команды воспользовались случаем проверить это, поочередно исполнив песни «Вместе весело шагать» и «От улыбки».

Завершающим аккордом встречи стала танцевальная битва. Команда «ГРИН» исполнила восточный танец, «Лис-Забивака» – ламбаду. Гормон счастья бурлил в крови танцоров, а у зрителей от их зажигательных танцев кружилась голова!

Во время марафона команды за каждое выполненное задание получали жетоны – зеленые яблочки, а также по слову из известной цитаты о здоровье.

Обе они набрали по 16 жетонов – ПОБЕДИЛА ДРУЖБА! Цитата первой команды: «Здоровье — это единственное благо, которое человек отнимает у себя сам» (М. Мамчич); цитата второй команды: «Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде» (А. Суворов).

Закончили мы встречу фразой немецкого биолога И. Мюллера: «Человек, которому некогда позаботиться о своем здоровье, подобен ремесленнику, которому некогда наточить свои инструменты».

Будьте здоровы! До новых встреч!

А. СУХОВА

 
По теме
 
Секреты резюме, цена «рабочих рук» и учёба в Китае  – в Гатчине прошёл II Молодёжный карьерный форум - Гатчинская правда               Старшеклассники могли выбрать для себя подходящее учебное заведение для продолжения образования, а также найти работу - как на перспективу, так и на период студенчества.
16.11.2018
Секреты резюме, цена «рабочих рук» и учёба в Китае  – в Гатчине прошёл II Молодёжный карьерный форум - Гатчинская правда               Старшеклассники могли выбрать для себя подходящее учебное заведение для продолжения образования, а также найти работу - как на перспективу, так и на период студенчества.
16.11.2018 Гатчинская правда
Учительство – их призвание - Киришский район   В четверг в камерном зале Киришской детской школы искусств состоялось торжественное мероприятие, посвященное педагогическим династиям Киришского района.
16.11.2018 Киришский район
Олимпиада «ФосАгро» в Горном - Провинция.Северо-Запад Олимпиада по химии, физике, математике и информатике для учащихся «ФосАгро - классов» прошла в Санкт-Петербургском Горном университете.
16.11.2018 Провинция.Северо-Запад
По факту пожара в Мурино следователи СКР по Ленобласти возбудили новое уголовное дело - Следственный комитет Следственными органами СК России по Ленобласти продолжается расследование уголовного дела, возбужденного по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст.109 УК РФ.
16.11.2018 Следственный комитет
Сын угнал машину отца - СеверИнформ Сын угнал машину отца В Никольском районе наряд ДПС задержал автомобиль, угнанный нетрезвым водителем в одной из деревень Никольского района.
17.11.2018 СеверИнформ
Пьяный грузчик в Гатчине угрожал ножом продавщице магазина. Теперь он стал фигурантом уголовного дела.
16.11.2018 Гатчинская правда
ТАНЕЦ «ЭДЕЛЬВЕЙСА» - ПОЭЗИЯ ДУШИ - МО Светогорское городское поселение ТАНЕЦ «ЭДЕЛЬВЕЙСА» - ПОЭЗИЯ ДУШИ 13 ноября Лесколово Всеволожского района состоялся IV областной открытый хореографический фестиваль-конкурс «Танец – поэзия души».
17.11.2018 МО Светогорское городское поселение
  Гатчинский театр костюма «Катюша» совершил модное путешествие по России - от Архангельска до Ярославля, от А до Я. Оба исторических города связаны с именем Петра I и великими реками.
16.11.2018 Гатчинская правда
В воскресенье Гатчину ждёт IX полумарафон! - Гатчинская правда Эта новость касается не только всех любителей бега, но и автомобилистов, которым придется немного потесниться и выбрать для себя наиболее подходящий маршрут объезда в связи с временным перекрытием движения.
15.11.2018 Гатчинская правда
В Гатчине прошёл турнир по настольному теннису - Гатчинская правда В ФОК «Арена» десятого ноября состоялся традиционный турнир по настольному теннису, в котором приняли участие представители предприятий и организаций Гатчины и Гатчинского района.
16.11.2018 Гатчинская правда
В пятницу, девятого ноября, в администрации Гатчинского района в торжественной обстановке состоялось награждение призеров и победителей фестивалей Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»,
15.11.2018 Гатчинская правда
«Серебряными» и «бронзовыми» призерами вернулись тихвинцы из клуба "Ратибор" с турнира по спортивному каратэ WKF на первенство Ленинградской области.
15.11.2018 Тихвинская неделя
По факту пожара в Мурино следователи СКР по Ленобласти возбудили новое уголовное дело - Следственный комитет Следственными органами СК России по Ленобласти продолжается расследование уголовного дела, возбужденного по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст.109 УК РФ.
16.11.2018 Следственный комитет
Фото: pixabay.com Министерство иностранных дел Эстонии дважды и  без объяснения причин отказало российскому научно-исследовательскому судну в заходе в эстонские территориальные воды.
17.11.2018 47 новостей
ГУП ЛО "Водоканал г. Коммунар" сообщает, что с 15 ноября с 9 до 13 часов в связи с заменой задвижки Ду-100 (ул.
16.11.2018 Администрация г. Коммунар